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          腰間盤突出
          腰間盤突出患者在生活中要怎么保養

            腰間盤突出患者在生活中要怎么保養?腰間盤突出這種疾病發病率很高,近年來人們工作的壓力加大,不注意身體的保健,得腰間盤突出的人越來越多,對我們的身體健康造成了很大的威脅,我們在生活中要多加的注意。很多人對于腰間盤突出這種疾病不了解,下面我們來看一下腰間盤突出患者在生活中要怎么保養?

            腰間盤突出患者在生活中一定要做好保養的工作,患者腰椎部位十分的特殊,不可重體力的勞動,不可用力的彎腰,以免使得腰間盤扭曲,加重病情。

            腰間盤突出患者,在坐著的時候一定要保持一個正確的坐姿,上身挺直,可以靠在椅子上,患者也可以在腳底下墊一個凳子,這會讓腰椎部位更加的舒適,避免加重勞損。

            腰間盤突出患者在上廁所的時候一定要多加的小心,在起身的時候最好是借助扶手起來,扶門把手或者是扶著墻壁起身,不可貿然起身,以免腰椎受損,加重病情。患者在工作的時候也需要選擇勞逸結合的工作,避免勞動過重,避免身體過于疲勞。

            腰間盤突出患者在生活中一定要做好保養的工作,患者疼痛的時候還可以選擇按摩的方式理療,可以起到緩解疼痛的作用,但是在選擇的時候一定要選擇專業的按摩機構,可以更好的治療。

            腰間盤突出患者在生活中要怎么保養?患者在急性發病的時候要注意休息,最好是臥床休息,避免活動量太大,以免加重病情。

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