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          月子護理
          產后,讓新媽咪重獲健康與美麗!

            生產時期,女人的身體就好像一個打開的大門,可以把產前以來積累的多余的積水和毒素排出體外,然后通過正確的補養使女性的身體更健康。這段期間能夠有效地改善產后媽咪的身體狀況。但是,如果這期間沒有好好調養,會給新媽咪的身體留下隱患。所以,這段時間,也被喻為女人的第二次生命!

            第二次生命帶給女性的,除了身體結構上的重新構建,更有心理上的再認識。特別是在身體結構上,產后媽咪的皮膚、骨骼及體內的很多器官都要經受較快嚴竣的考驗。從懷孕時的害喜、妊娠斑、妊娠紋,到生產時的陣痛而產生的骨架張力,再到產后的子宮復舊、身體恢復等等,無不讓人感覺這是較快人生的歷煉,較快脫胎換骨的歷煉。為了讓女性的第二次生命更加精彩,務必要注意產后的!

            那么,產后主要是指哪些方面呢?

            無錫虹橋醫院產后醫師指出,產后主要包括以下幾個方面:

            1、基礎調理

            從根本上調理產婦體質,恢復氣血運行能力,為產后恢復提供必需的保障。如疏經通絡、補氣養血,肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。

            2、清瘀排毒

            清除產后身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產后隱患,保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。

            3、體形恢復

            恢復肌體損傷,恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材恢復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。

            4、體質恢復

            恢復因孕、產、乳而受影響的器官,在各器官恢復的同時,恢復其既有功能,使身體達到動態平衡。如子宮復舊、全身酸痛、體質虛弱等。

            那么,什么時間是產后的較佳時機呢?

            無錫虹橋醫院產后醫師表示,產后時期分為3個主要階段:

            【黃金期】產后42天—6個月內,屬于產后恢復的黃金期。此時,產后的身體較為脆弱,各項身體指標均處于嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化導致各種疾病。

            【理想期】產后6個月至一年半以內,屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢復也已基本完成,處于恢復肌體損傷的較佳時機。

            【有效期】產后一年半至三年內,屬于產后女性的恢復末期。在這個階段,應綜合調理,使身體機能達成較佳平衡,平穩過渡到正常生活階段。

            據調查發現,女性的很多疾病是由產后不全留下的隱患,因此產后很關鍵,但也不是一蹴而就的。新媽媽們一定要耐著性子循序漸進地產后,養好身體!

            無錫虹橋醫院產后開設至今,一直備受產婦好評。新媽咪可以在這里體驗產后盆底、卵巢保養、子宮復舊等產后項目,加上虹橋醫院而系統的產后服務,幫助產后新媽咪更快更好地恢復,讓產后女性重拾健康與美麗!預約熱線:0510-66885000。

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